Je l’ai acheté pour l’offrir à ma mère qui aime beaucoup les énigmes ! Parfait 👍

La suite des deux premiers tomes qui prolonge une aventure palpitante qui joue avec le temps avec brio.
(petit bémol : des énigmes qui m'ont parues plus simples que dans les deux premiers tomes, l'aventure a donc été plus courte)

Comment passer à côté de son besoin physiologique le plus important ?
J’ai amélioré mes nuits dès le premier soir. En dormant moins, mais mieux. Il me tarde de dormir plus et mieux, c’est en bonne voie
J’ai déjà mon petit rythme de sommeil 3h avant de me coucher, le temps de calme et moi avec. Un moment de clarté avec moi même. Et avant d’aller me coucher je baille et j’ai les yeux qui pleurent. Chose qui ne m’arrive jamais en tant normal.
Et même si vous dormez bien, il y a plein de choses à apprendre, promis

bien utile pour se retrouver dans le livre cependant les chapitres ne sont pas nommés à lnecrit sur le livre audio

La suite tant attendue au génial premier tome.
J'ai particulièrement aimé le défi que représente la réalisation de quêtes dans un "temps" limité afin de réunir la somme d'argent nécessaire au voyage en bateau.
De plus je remercie Fabien pour le petit cadeau que j'ai reçu par la poste suite à la résolution de la quête secrète. (Je n'en dirai pas plus ;))

Livre dont vous êtes le héros très bien conçu et d'une intelligence rare.

Livre incroyable qui met l'accent sur un fléau dont personne ne parle : le mauvais sommeil qui est littéralement une mort à petit feu.
Une chose dont j'étais déja convaincu a été également citée dans le livre : la société qui met de plus en plus à mal le sommeil des gens de manière scandaleuse et invisible. Petit exemple : l'heure de diffusion des programmes TV du soir (actuellement 21h30, soit 1 heure de plus que ce qui se faisait auparavant) est un scandale. Problème de santé publique mis en exergue par Fabien, merci à toi

Super livre qui met enfin en avant le problème du sommeil dans notre société. Fabien Olicard réussit à faire une vraie analyse objective de la situation sans pour autant être culpabilisant et nous permet de développer de superbes astuces et habitudes pour réapprendre à bien dormir. Le tout est enrichi d'anecdotes et d’études qui enrichissent la lecture, la rendant agréable et accessibles à tous.

Effectivement, on oublie un peu trop qu'il y aura une fin... Et réellement "voir" le temps déjà écoulé, si vite, aide à une prise de conscience (un peu amère) et surtout à se repositionner : qu'est ce que je veux vraiment pour ce qu'il me reste ? Ai je bien envie de cela ? Qu'est ce qui compte ?

Cet outil m'est très utile et son format est franchement très agréable à utiliser

Merci pour ce livre tres interessant , 👏👏

Tout est dans les titres. Dans ce livre, Fabien partage sa manière de gérer l'addiction. Il parle du tabac mais élargie au concept d'addiction.
Bravo pour ce nouveau projet !

Je viens de recevoir le pack deluxe, j'ai juste jeté un coup d'oeil, je trouve ça top.
Le carnet numéroté et les pointillés pas trop prononcé mais assez pour être lisible je'ai beaucoup. J'écris aussi car je n'ai pas accès à la masterclass, j'ai un message sur la vidéo "Désolé la vidéo n'est pas accessible pour des raison de confidentialité" Quelqu'un pourrait m'aider svp ? :)
Merci beaucoup, bonne journée.

J'ai commandé cette box s'il y a déjà quelques mois et la pratique (quasi 🫣) tous les jours.

Elle m'a appris beaucoup de choses, notamment qu'un atome mesure 0,1 nanomètre où que la monnaie polonaise est le zloty.

Je rempli aussi beaucoup de cartes vierge, ce qui permet d'apprendre aussi des sujets qui nous intéressent, nous particulièrement.

D'ailleurs il pourrait être profitable pour nous tous que le site mettent en vente des cartes vierges seul 😏.

En tout cas, merci pour ce produit.

Hâte de me replonger dans l’aventure. Reçu rapidemment.
Tout au top 👍