résolution
15 janv. 2026
Dur d’arrêter ?!
C’est décidé ! En 2026, vous arrêtez de fumer. Ou le sucre. Ou TikTok. Bref, vous tenez bon… pendant trois jours. Puis un petit moment de stress, une journée un peu difficile, et bam, vous replongez. Mais pourquoi est-ce si difficile de résister à une habitude qu’on déteste ? Mais surtout, que se passe-t-il dans notre cerveau ?
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Astuce - Réussir ses résolutions
Facile de prendre une bonne résolution pour l'année 2023, plus dure de la tenir 😅 Voici nos astuces pour mettre toutes les chances de votre côté et adopter une nouvelle habitude facilement...
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7 janv. 2023
Réussir ses résolutions
En ce début d'année, nous sommes nombreux à nous lancer un challenge : se mettre au sport, arrêter de fumer, commencer une activité artistique... Nous sommes aussi très nombreux à rapidement lâcher ce défi ! Mais pourquoi avons nous tant de mal à changer nos habitudes ?
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