astuce
Prendre le temps d'aller vite
Notre quotidien ne nous permet pas toujours de prendre du temps pour soi. Mais malgré un planning personnel et professionnel surchargé, certaines personnes arrivent à consacrer plusieurs heures par jour à leur passe-temps. Comment font-elles ?
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20 avr. 2024
Soyez attentif.ve !
Dans cette article se cache le 8e livre de Fabien Olicard. Sortie prévue le 16 mai 2024, vous allez en savoir plus sur ce nouvel opus. Mais serez-vous assez attentif ?
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Nos choix sont des erreurs ?
Face à une décision importante, nous avons parfois du mal à passer à l'action et à faire un choix. C'est comme si notre cerveau était figé et incapable de prendre une décision. D’où provient cette difficulté ? Comment la surmonter et être certain de ne pas avoir fait d’erreur ? Réponses…
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Astuce - S'endormir facilement
Comment trouver le sommeil en cas d’insomnie ? Voici une astuce : la méthode 4-7-8. Cette technique permet d’apporter plus d’oxygène au système nerveux et ainsi de se mettre dans un état de relaxation, favorisant un endormissement rapide.
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Astuce - Réussir ses résolutions
Facile de prendre une bonne résolution pour l'année 2023, plus dure de la tenir 😅 Voici nos astuces pour mettre toutes les chances de votre côté et adopter une nouvelle habitude facilement...
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8 déc. 2022
La Grande Expérience
La phobie mais aussi la mémoire et la détection de mensonge sont les thèmes de la 1re émission en prime time créée et présentée par Fabien Olicard !
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11 nov. 2022
Astuce - Le Palais Mental
Nous avions consacré un précédent article à l'origine du Palais Mental. Mais pourquoi est-il si facile de mémoriser des noms ou objets en se servant d'un lieu connu ? Voici le secret...
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14 sept. 2022
Astuce - Une habitude
Prendre une nouvelles habitude est un exercice difficile pour notre cerveau. Sauf quand on connait bien son fonctionnement...
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Astuce - Baîller ou Bâiller ?
Comment se souvenir si l'accent circonflexe du mot bâiller est sur le a et non sur le i ? Grâce à la mnémotechnie...
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Nouveau livre de Fabien Olicard
C'est désormais un rituel ! En mai, un nouveau livre de Fabien. Cette année, il co-écrit avec Michel Cymes un ouvrage passionnant sur la Mémoire...
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